Свежие комментарии
    Октябрь 2018
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Сен    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  

    Медовая диета

    Медовая диета Медовая диета – это диета для сладкоежек, которая и вкусная, и эффективная.

    Медовая диета – это диета для сладкоежек, которая и вкусная, и эффективная.

    Если вы будете следовать всем правилам этой диеты, то уже через три дня вы сможете избавиться от двух до двух с половиной килограммов. Диета включает в себя пять приемов пищи, поэтому голодать не придется.

    На первый завтрак выпейте чай с лимоном, съешьте одну чайную ложку меда и 150г обезжиренного творога.

    На второй завтрак необходимо выпить кислого сока и съесть 125г диетического йогурта.

    Обед должен состоять из следующих продуктов: 200г клубники, 200г отварной цветной капусты, одной чайной ложки меда и теплого чая.

    На полдник съешьте один апельсин.

    На ужин необходимо ограничиться одним стаканом маложирного кефира и одной чайной ложкой меда.

    В перерывах между приемами пищи вы можете в неограниченном количестве пить чай, воду и кислые соки.

    Но воду следует выбирать негазированную.

    К плюсам этой диеты можно отнести и то, что список разрешенных продуктов достаточно широк, поэтому вам не придется слишком ограничивать себя. Тем более, диета очень короткая и совершенно не вредна для здоровья.

    Но, осторожнее с этой диетой следует быть людям, у которых имеются какие-либо хронические заболевания, а также тем, у кого аллергия на мед.

    Оставить комментарий

    Посетителей сегодня
    Яндекс.Метрика